Peugeot te da cuatro consejos prácticos por si eres uno de los participantes de The Color Run Night 2023.
El deporte se ha convertido en una de las prácticas de mayor constancia para el cuidado físico y emocional, así lo demuestran las cifras brindadas por el estudio ‘Hábitos hacia el deporte 2023’*1 de la consultora Impronta Research, donde se revela que el 78% de los peruanos realiza una práctica deportiva.
Entre las prácticas deportivas más comunes, correr es una de las más resaltantes y muchos están atentos a diversos eventos que puedan darse, tales como el de este sábado 27 de mayo en “The Color Run Night 2023, la atractiva propuesta deportiva que en su octava edición regresa cargada de música y una emocionante explosión de polvos de colores a lo largo de los 5K más felices.
Al respecto, Peugeot, como la marca del león que siempre está en movimiento, se une a esta gran aventura para incentivar el deporte en un evento vibrante, lleno de adrenalina y emoción. Especialistas de la marca dan cuatro consejos para los participantes que formarán parte del evento deportivo.
- 1. Entrenar antes de la carrera. Es necesario prepararse antes del día del evento para tener claro el nivel de exigencia que se tendrá. Al ser una carrera más de disfrute, los tiempos no son la meta, pero autoconocer el propio ritmo sí ayudará a preparar el cuerpo. Lo importante es no exigirse al extremo, pues se debe priorizar la salud sobre todo si es la primera vez que se correrá.
- 2. Tener claro cuál será la ruta. El conocer el camino y distancia de la carrera permitirá definir la forma de preparación previa y la estrategia para lograr llegar a la meta feliz y tranquilo.
- 3. Llegar descansado al evento. Es vital que antes de que llegue el día del evento, el cuerpo esté descansado lo máximo posible para que así no gane el agotamiento en plena ruta y además se pueda disfrutar de los diversos atractivos, activaciones y conciertos que tendrá el festival. Aquí la misión es divertirse.
- 4. Hidratarse constantemente. El agua es un elemento que no puede faltar al momento de correr ya que permitirá prevenir el agotamiento y mantener la firmeza durante todo el evento y la carrera. Para lograrlo, los asistentes al evento encontrarán atracciones como el ‘Car Wash’ de hidratación y experiencia que brindará Peugeot.
Para todos los que deseen sumarse, la cita es este sábado 27 de mayo a las 7:30 p.m. en la Costa Verde de Miraflores. La entrada peatonal será por el LUM o Manuel Bonilla, por lo que se recomienda llegar por la avenida Ejército. Tomar en cuenta que esta zona del circuito de playas se cerrará desde las 6:30 pm para facilitar estos accesos.
