Velas aromáticas, inciensos, sales, música relajante y masajes ¿Qué más necesitas? Aprende como armar un spa en casa.
En medio de la crisis sanitaria que atraviesa el mundo por la pandemia del coronavirus, no es una mala idea relajarse un poco con un descanso reconfortante. Asimismo, ya que no se puede ir al spa, podemos hacer que el spa llegue a casa. Los resultados son muy similares.
¿Cómo tener un spa en casa? Con estos sencillos consejos del portal “Marie Claire”. Conócelos en los siguientes párrafos:
1. Prepara el lugar donde te relajarás, baja un poco las luces, coloca velas aromáticas, también puedes usar inciensos o ambientadores. Estos productos ayudarán a relajarte y crearán un ambiente más acogedor.
2. Alista lo que te pondrás después de la ducha, algo cómodo como una bata suave o un pijama.
3. Ten a la mano los productos que necesitarás, como, por ejemplo, los de cuidado de piel y cabello, cremas hidratantes para manos y pies.
4. Pon música de fondo, de preferencia relajante o que te traiga buenos recuerdos, y no olvides apagar tu celular.
5. Respira profundamente e intenta realizar una meditación rápida.
6. Deja caer en el piso de la ducha unas gotas de aceite esencial de lavanda, este te ayudará a disminuir la ansiedad y aumentar la concentración. El aroma se extenderá por el aire.
7. Antes de abrir la ducha, o si tienes una bañera pon sales de baño y tírate al agua.
8. Exfolia tu cuerpo suavemente con masaje circulares, esto eliminará todas las células muertas y limpiará tu piel dejándola fresca. Enjuaga tu piel.
